منتدى ورود عراقيه النسائي
اهلا وسهلا بكم بمنتدى ورود عراقية
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله V8c83642
منتدى ورود عراقيه النسائي



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حلويات رمظان
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالإثنين يونيو 23, 2014 2:35 am من طرف زائر

» اﻻحياة لي بعدك
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 10, 2014 8:16 am من طرف زائر

» لاترمي كرتون مسحوق الغسيل
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2013 11:44 am من طرف الاء بن عامر

» ممكن ترحيبب
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالجمعة أبريل 12, 2013 4:04 pm من طرف زائر

» ضمائر خارج التغطيه
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:14 pm من طرف غزل الحب

» الدنيا ثلاثه ايام .............
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:05 pm من طرف غزل الحب

» مبروك للغالية غزل الوسام الجديد
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالأحد فبراير 03, 2013 12:16 pm من طرف غزل الحب

» طبقك اليوم يا ورده عراقيه
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالجمعة فبراير 01, 2013 11:37 am من طرف قلب حنون

» الحلقه الاولى من روايه حوت من صفيح
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:44 am من طرف غزل الحب

»  كثيره هي لحظات الصمت
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:36 am من طرف غزل الحب

» تخيلات طفله
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:34 am من طرف غزل الحب

» كيف ينجح الزواج رغم البعد
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:29 am من طرف غزل الحب

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ السبت مايو 17, 2014 1:02 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شمس الاصيل - 5914
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
قلب حنون - 4882
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
الياقوته الحمراء - 3529
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
غزل الحب - 3160
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
شهرزاد بغداد - 3051
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
تسواهن - 1186
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
سما مصطفى - 782
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
لولوكاتي - 480
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
ملاك الحب - 277
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
ام عبيدة - 167
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
جاي وكعك وسوالف
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
اهلا وسهلا بكم في الخيمه العراقيه
فطورك اليوم ياورده
حزورة رمضان حلوووووووووووووووووووة
لبسي العضوه الي بعدك
جاي وكعك وسوالف
ورده فى المطبخ ياهلا
عضوه تحت الخيال
حزورة رمضان سؤال وجواب
أفضل 10 فاتحي مواضيع
شمس الاصيل
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
غزل الحب
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
الياقوته الحمراء
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
شهرزاد بغداد
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
قلب حنون
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
لولوكاتي
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
ام عبيدة
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
تسواهن
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
ملاك الحب
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
سما مصطفى
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_rcapكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Voting_barكيف تشعري بالشبع لفتره طويله Vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
صور زفاف ابنة حسين فهمى وميرفت امين
فساتين سهره للاطفال جنان
جاي وكعك وسوالف
تعلم الرقص الشرقي بالخطوات للمبتدئات
طريقة عمل الكباب المشوى بالصور
حلاوة الدهينة النجفية بالصور
حلويات من كتاب منال العالم
طريقة عمل الجرك بالصور
فطورك اليوم ياورده

شاطر
 

 كيف تشعري بالشبع لفتره طويله

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غزل الحب
اميرة المنتدى
مشرفة
اميرة المنتدى مشرفة
غزل الحب

عدد المساهمات : 3160
نقاط : 4158
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Empty
مُساهمةموضوع: كيف تشعري بالشبع لفتره طويله   كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالإثنين أبريل 25, 2011 1:14 am

كيف تشعري بالشبع لفترة طويلة؟
هل تشعري بالجوع سريعا؟ حتى بعد تناول وجبة طعام مغذية؟ نقدم لك اليوم بعض النصائح للشعور بالشبع لفترات طويلة دون تناول كميات كبيرة من الطعام.




عندما تعتاد على تناول الأطعمة عالية السعرات، ينتهي بك الأمر إلى الإحساس بالحاجة إلى المزيد من الطعام لكي تشعر بالامتلاء. ولكن إذا تناولت أطعمة تحتوي علي الكثير من المياه والقليل من السعرات الحرارية فانك تشعر بالشبع دون اكتساب المزيد من السعرات التي لا تحتاج إليها.





لذلك ننصحك بالإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من السوائل مثل الحساء والخضراوات المورقة وخاصة الخس والفواكه مثل التفاح والشمام والبرتقال والبطيخ. احرصي أيضا على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، نظرا لأنها تحفز المخ على إفراز هرمون الشبع.

_________________
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Bagdady.com-12942516771كيف تشعري بالشبع لفتره طويله 572975774
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهرزاد بغداد
مصممة الموقع
مصممة الموقع
شهرزاد بغداد

السرطان

الثور
عدد المساهمات : 3051
نقاط : 3713
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
الموقع : dream-force.nl
العمل/الترفيه : مصممة صفحات انترنت ...ربة بيت حاليا

كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشعري بالشبع لفتره طويله   كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالإثنين مايو 02, 2011 10:21 am

موضوع مفيد تسلمين يا وردة

_________________
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Hh7net12614163392
احبكم وردات

كيف تشعري بالشبع لفتره طويله 523940_10151122667574947_1139534851_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الياقوته الحمراء
المشرفة
ملكة المنتدى
المشرفة    ملكة  المنتدى
الياقوته الحمراء

الجدي

النمر
عدد المساهمات : 3529
نقاط : 4275
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشعري بالشبع لفتره طويله   كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالإثنين مايو 02, 2011 11:11 am

موضوع مفيد ومهم تسلمين غزوله لهذا الاختيار الصائب
شكرا لك يالغاليه

_________________
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله 96152كيف تشعري بالشبع لفتره طويله 158900901
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الاصيل
مديرة موقع
مديرة موقع
شمس الاصيل

الدلو

القرد
عدد المساهمات : 5914
نقاط : 7595
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
الموقع : ورود عراقيه

كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشعري بالشبع لفتره طويله   كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2011 3:12 am

ميرسي نسومه ان شاء الله راح اجرب واذا مشبعت انتي المسؤله
ههههههههههههههههههههههه كيف تشعري بالشبع لفتره طويله 1941240326

_________________
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Romantic-Photos-1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wirod.yoo7.com/forum.htm
غزل الحب
اميرة المنتدى
مشرفة
اميرة المنتدى مشرفة
غزل الحب

عدد المساهمات : 3160
نقاط : 4158
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشعري بالشبع لفتره طويله   كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Icon_minitimeالجمعة مايو 06, 2011 6:01 am

شموسه شكرا لمرورك

_________________
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله Bagdady.com-12942516771كيف تشعري بالشبع لفتره طويله 572975774
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تشعري بالشبع لفتره طويله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ورود عراقيه النسائي :: رشاقة ورود عراقيه :: الرجيم والرياضه-
انتقل الى: