منتدى ورود عراقيه النسائي
اهلا وسهلا بكم بمنتدى ورود عراقية
منتدى ورود عراقيه النسائي



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حلويات رمظان
الإثنين يونيو 23, 2014 2:35 am من طرف زائر

» اﻻحياة لي بعدك
الثلاثاء يونيو 10, 2014 8:16 am من طرف زائر

» لاترمي كرتون مسحوق الغسيل
الإثنين أبريل 22, 2013 11:44 am من طرف الاء بن عامر

» ممكن ترحيبب
الجمعة أبريل 12, 2013 4:04 pm من طرف زائر

» ضمائر خارج التغطيه
الإثنين فبراير 11, 2013 12:14 pm من طرف غزل الحب

» الدنيا ثلاثه ايام .............
الإثنين فبراير 11, 2013 12:05 pm من طرف غزل الحب

» مبروك للغالية غزل الوسام الجديد
الأحد فبراير 03, 2013 12:16 pm من طرف غزل الحب

» طبقك اليوم يا ورده عراقيه
الجمعة فبراير 01, 2013 11:37 am من طرف قلب حنون

» الحلقه الاولى من روايه حوت من صفيح
الخميس يناير 31, 2013 11:44 am من طرف غزل الحب

»  كثيره هي لحظات الصمت
الخميس يناير 31, 2013 11:36 am من طرف غزل الحب

» تخيلات طفله
الخميس يناير 31, 2013 11:34 am من طرف غزل الحب

» كيف ينجح الزواج رغم البعد
الخميس يناير 31, 2013 11:29 am من طرف غزل الحب

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ السبت مايو 17, 2014 1:02 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شمس الاصيل - 5914
 
قلب حنون - 4882
 
الياقوته الحمراء - 3529
 
غزل الحب - 3160
 
شهرزاد بغداد - 3051
 
تسواهن - 1186
 
سما مصطفى - 782
 
لولوكاتي - 480
 
ملاك الحب - 277
 
ام عبيدة - 167
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
جاي وكعك وسوالف
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
اهلا وسهلا بكم في الخيمه العراقيه
فطورك اليوم ياورده
حزورة رمضان حلوووووووووووووووووووة
لبسي العضوه الي بعدك
جاي وكعك وسوالف
ورده فى المطبخ ياهلا
عضوه تحت الخيال
حزورة رمضان سؤال وجواب
أفضل 10 فاتحي مواضيع
شمس الاصيل
 
غزل الحب
 
الياقوته الحمراء
 
شهرزاد بغداد
 
قلب حنون
 
لولوكاتي
 
ام عبيدة
 
تسواهن
 
ملاك الحب
 
سما مصطفى
 
المواضيع الأكثر شعبية
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
صور زفاف ابنة حسين فهمى وميرفت امين
فساتين سهره للاطفال جنان
جاي وكعك وسوالف
تعلم الرقص الشرقي بالخطوات للمبتدئات
طريقة عمل الكباب المشوى بالصور
حلاوة الدهينة النجفية بالصور
فطورك اليوم ياورده
طريقة عمل الجرك بالصور
حلويات من كتاب منال العالم

شاطر | 
 

 امراه بعد الخمسين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس الاصيل
مديرة موقع
مديرة موقع
avatar

الدلو

القرد
عدد المساهمات : 5914
نقاط : 7595
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
الموقع : ورود عراقيه

مُساهمةموضوع: امراه بعد الخمسين   الخميس أكتوبر 21, 2010 2:14 am

جاءتني ومسحة حزن تكسو ملامح وجهها الملائكي الهادئ، وبدأت أتعرف عليها فقالت: آمال، وبادرتني هي بالسؤال:
- كم تعطينني من العمر؟
- أواخر الأربعين.
- بل بدايات الخمسين.
- هل للحزن الذي يسكن في قاع عينيك من سبب؟
- أنا امرأة تعديت الخمسين، وما زال قلبي في العشرين، فأنا أرى الجمال في كل من حولي، أعشق كل ما هو جميل، وأحنو على كل ضعيف، ولكن جسدي الآن لا يطاوعني، وآلام عظامي حوَّلت هواياتي المحببة إلى هوايات معذبة.
قلبي لم يعرف يومًا شعور الغيرة، والآن تحول هذا المسكين إلى نار تكوي ضلوعي، حين أرى زوجي يشاهد التمثيليات ويظهر إعجابه سرًّا أو جهرًا بشباب تلك أو حيوية الأخرى.
كنت أضع رأسي على الوسادة فأنام نومًا عميقًا، ولا أستيقظ إلا على صوت المؤذن "الصلاة خير من النوم" لأبدأ يومي مع ربي في همة ونشاط أشيع البهجة والسرور في أسرتي الحبيبة، ونتوجه إلى أعمالنا في حيوية ونشاط؛ لنتقابل عصرًا حول طعام شهي من طبق فول إلى حمام محشي، لا يهمنا الصنف فكل الطعام كان متعة.
- والآن؟
أنهض متكاسلة للصلاة، تعلو الكآبة وجهي، الالتفاف حول الطعام أصبح عذابًا، إني أتساءل: هل هي الشعيرات البيضاء الزاحفة على مقدمة رأسي؟ أم هي آلام مفاصلي؟ أم التجاعيد التي أراها على رقبتي حين أنظر صباحًا في المرأة؟ أم هو التناقض بين قلبي الشاب المتعطش للحياة، وجسدي العجوز غير القادر على الوفاء.
نعم فقد بدأت مؤخرًا في العلاقة الحميمة التي أكون في شدة الاحتياج النفسي لها، تحدث لي متاعب موضعية في جسدي وخفقان في القلب يجعلاني أكتم هذه الرغبة وأشعر بحزن عميق، وتنتابني آلام الغيرة كما قلت لك مسبقًا حين أرى عيون زوجي تطالع شباب وحيوية الممثلات.
- هل من حل لمشكلتي؟
- لكل مشكلة حل يا سيدتي أتشكين في ذلك؟
- لو كنت أشك ما حضرت إليك لأستشيرك.
- إن ما تصفينه يا سيدتي، هو ما نُدَرِّسه لطلبة الطب عن مشاكل المرأة بعد الخمسين، هذه الأعراض لها أسباب فسيولوجية، ففي هذه السن يبدأ انخفاض هرمون الأستروجين الذي نطلق عليه خط الدفاع الأعظم عند المرأة ضد تقلبات المزاج، وهشاشة العظام وحماية القلب من الأزمات.
إن زيارة واحدة لطبيبة أمراض النساء والتوليد يتم فيها التأكد من إمكانية أخذ الهرمون التعويضي، يليها الزيارة التي أنت الآن بصددها لطبيبة الأمراض النفسية؛ حيث سأصف لك بإذن الله مجموعة من التدريبات النفسية التي ستعيد لك التوافق النفسي لتشعري بجمال هذه المرحلة: هل تسمحين لي أن ألخص متاعبك؟
- تفضلي.
- ولكن عليك أنت أن تقومي بترتيبها من حيث الأهمية بالنسبة لك فأعراضك تنقسم إلى مجموعة أعراض جسدية ومجموعة أعراض نفسية.
الأعراض الجسمية مثل: آلام المفاصل، وخفقان القلب أثناء العلاقة الحميمة، والمتاعب الموضعية نتيجة لقلة الإفرازات اللازمة لإتمام العلاقة الحميمة بدون الآلام.
أما الأعراض النفسية كما ذكرتها فهي الشعور بالغيرة، والكسل، والكآبة، وعدم القدرة على مشاركة الآخرين في النشاطات اليومية.
- ترتيب شكواي الجسمية هو الألم الموضعي أثناء العلاقة الحميمة، يليه خفقان القلب، ثم آلام مفاصلي التي أتغلب عليها بالمسكنات. أما ترتيب شكواي النفسية فهو كما ذكرته سالفًا.
- سأصف لك وصفة طبية ستخلصك بأمر الله تعالى من جميع أعراضك.
1 - أخذ الهرمون التعويضي أو العلاج الموضعي بعد استشارة طبيبة أمراض النساء، فهذه الخطوة ستخلصك من آلام المفاصل والمتاعب الموضعية نتيجة لقلة الإفرازات أثناء العلاقة الحميمة.
2 - المشي يوميًّا لمدة ساعة مع النظر إلى اللون الأخضر؛ علمًا بأن المشي يجب أن يبدأ بالتدريج من ربع ساعة مع زيادة خمس دقائق كل أسبوع حتى نصل لهدفنا وهو ساعة يوميًّا. إذا نجحت أن تقنعي زوجك الحبيب في أن يتريض معك هذه الساعة فستكون الفائدة أعم؛ حيث إن المشي يؤدي إلى خفض الكولسترول، ويقوي عضلة القلب فيمنع حدوث خفقان القلب عند عمل أي مجهود، والنظر إلى اللون الأخضر يدخل البهجة في القلب ويقضي على الشعور بالكآبة، أما الصحبة الطيبة مع رفيق رحلة الحياة كفيلة بأن تؤلف القلوب وتطمئن النفوس، وفي حالة عدم تمكنه من عمل هذه الرياضة معك فأنت في معية الله ولتتريضي ولسانك شاكر له، وقلبك عامر بحبه.
3 - المحافظة على الصلوات في موعدها وإن أمكن في جماعة؛ حيث إن الصلاة المنتظمة تؤدي إلى إعادة تنظيم الإيقاع الداخلي؛ فيؤدي ذلك إلى تحسن المزاج والشعور بالهمة، كما أن الصلاة في جماعة تساعدك على التخلص من عرض عدم القدرة على مشاركة الآخرين في النشاطات اليومية.
4 - بعد الانتهاء من كل صلاة عليك أن تركزي في نقطة أمامك مع ترديد ذكر معين في سرك؛ حتى تتمكني من منع أي أفكار أن تتداخل في ذهنك لمدة خمس دقائق، وهذا ما نطلق عليه التأمل الارتقائي، وهو مفيد جدًّا لإعادة التوازن النفسي ومحاربة الكآبة.
5 - شعور الغيرة هو شعور يدمر صاحبه وقد يفقده عقله، وسأطرح عليك عدة أساليب لمواجهة هذا الشعور البغيض، تخيري منها ما يتلاءم مع شخصيتك:
الأول: أن تخبريه صراحة بما تحملينه في صدرك، وأنك فعلت هذا لأنك تعلمين مقدار الحب الذي يكنُّه لك، وتعلمين أيضًا مدى حرصه على مشاعر من حوله.
الثاني: أن تطلبي منه بأسلوب رقيق وبدون عصبية أن يغيِّر قناة التلفاز.
الثالث: أن تذكِّريه بأن غض البصر مطلوب لنفسه ولأولاده؛ حيث إنه قدوتهم.
غير أني لا أحبذ الأسلوب الثالث؛ حيث إن النصح المباشر للرجل من المرأة في مجتمع تسوده نظرة دونية للمرأة قد يأتي بنتيجة عكسية، والأمر يحتاج للطف وحكمة، ولاهتمام بمظهرك وهو ما قد تهمله المرأة مع تقدم السن للأسف.
6 - ومن أفضل النصائح لتجنب الأرق عند النوم هو أن تشربي كوبًا من اللبن الدافئ المحلى بالعسل الأبيض.
وفي النهاية أريد أن أهمس في أذنك بأن زوجك يدركك في عقله كما رآك أول مرة العروس التي اختارها ليكمل معها مشوار الحياة، وهذه ظاهرة أقرتها الأبحاث النفسية.
تأكدي إن اتَّبعت هذه التدريبات فستتخلصين من جميع آلامك، وستستعيدين توافقك النفسي، وتشعرين بجمال هذه المرحلة، وينقشع هذا الحزن الذي يغطي هذا الوجه الملائكي، وتعودين اسمًا على مسمى، تشعي آمالك على كل من حولك.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wirod.yoo7.com/forum.htm
قلب حنون
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 4882
نقاط : 5256
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: امراه بعد الخمسين   الإثنين أكتوبر 25, 2010 8:13 am

موضوع مفيد ورائع شكرااااااااا لاختيارك المميز
مبقه كم سنه ونحتاج كل هالنصائح من هسه البوادر هلت هههههههههههه

_________________
j




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الياقوته الحمراء
المشرفة
ملكة المنتدى
المشرفة    ملكة  المنتدى
avatar

الجدي

النمر
عدد المساهمات : 3529
نقاط : 4275
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: امراه بعد الخمسين   الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 6:12 am

حبيبتى شموسه كل ماتكتبينه
هو واقع حياتنا والشاطر فينا من يجعل حياته
كلها شبابا وفرحا واستغلال كل اوقاتها الجميله
لا الى النظر ال المراة وحساب عدد التجاعيد والشعيرات البيضاء
فالحياة رغم مصاعبها ومشاكلها جميله
وتفائلوا بالخير تجدوه ولكل مرحله من مراحل العمر
لها طعمها وميزتها الخاصه
موضوع متميز احسنتى شموسه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تسواهن
عضوة ذهبية
عضوة  ذهبية
avatar

عدد المساهمات : 1186
نقاط : 1305
تاريخ التسجيل : 13/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: امراه بعد الخمسين   الجمعة أكتوبر 29, 2010 6:09 am

انه ما يوامني هذا الحجي
انه بعدني شباب بالعشرين
شكرا لك شميسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
امراه بعد الخمسين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ورود عراقيه النسائي :: منتدى الاجتماعي :: الخيمه الاجنماعيه-
انتقل الى: