تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

[size=24]تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل
أو سمعت خبراً سيئاً
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس
فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة
وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة
لذلك سرعان ما تغضب تقلق
[b]إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ
فما هو الحل إذاً ؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة
والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور
لان ليس كل الأمور صغائر !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل
لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر [b]
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى
لان الكمال المطلق لله عز وجل
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة
في تحقيق السكينة الداخلية
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً
*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً
حتى يتملكك القلق
[/b]كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي !
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب !
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتكحتى لا تستمر في القلق والإحباط
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة
:: ::
:: ::
[ رآإق لي فنقلتةة ]
[/size][/b]

حقيقة مشتاقة لمواضيعكي الجميلة ..استمتعت بكل كلمة بهذا الموضوع شكرا كبيرة لغزولة

فعلا موضوع مهم وخاصة في عصرنا هذا

عصر الضغوطات والقلق

شكرااااااااا لك غزوله موضوع رائع

عاشت ايديج غزولة كلام جميل

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتكحتى لا تستمر في القلق والإحباط
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 461811

شكرااااااااااااااااااااااا لك
اكثر من رائع عاشت الايادي
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 46972

تسلمون حبايبي

نورتو الصفحه بمروركم العطر

تحياتي

والله صحيح غزوله ياريت نكدر نطبق ولو شويه من النصائح
حتى نرتاح من ضغوط الحياة احسنتى لاختياراتك الحلوة المفيده

ياقوته شكرا لمرورك العسل

فعلا موضوع عالجرح غزوووووووووووولة

يسلمو حبي

» عصفور على غصن الحياة
» الحياة والزمان
» دروس من الحياة
» علمتني الحياة..............‏
» فن الحياة السعيدة