منتدى ورود عراقيه النسائي
اهلا وسهلا بكم بمنتدى ورود عراقية
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال V8c83642
منتدى ورود عراقيه النسائي



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حلويات رمظان
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالإثنين يونيو 23, 2014 2:35 am من طرف زائر

» اﻻحياة لي بعدك
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 10, 2014 8:16 am من طرف زائر

» لاترمي كرتون مسحوق الغسيل
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2013 11:44 am من طرف الاء بن عامر

» ممكن ترحيبب
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالجمعة أبريل 12, 2013 4:04 pm من طرف زائر

» ضمائر خارج التغطيه
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:14 pm من طرف غزل الحب

» الدنيا ثلاثه ايام .............
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:05 pm من طرف غزل الحب

» مبروك للغالية غزل الوسام الجديد
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالأحد فبراير 03, 2013 12:16 pm من طرف غزل الحب

» طبقك اليوم يا ورده عراقيه
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالجمعة فبراير 01, 2013 11:37 am من طرف قلب حنون

» الحلقه الاولى من روايه حوت من صفيح
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:44 am من طرف غزل الحب

»  كثيره هي لحظات الصمت
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:36 am من طرف غزل الحب

» تخيلات طفله
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:34 am من طرف غزل الحب

» كيف ينجح الزواج رغم البعد
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:29 am من طرف غزل الحب

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ السبت مايو 17, 2014 1:02 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شمس الاصيل - 5914
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
قلب حنون - 4882
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
الياقوته الحمراء - 3529
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
غزل الحب - 3160
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
شهرزاد بغداد - 3051
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
تسواهن - 1186
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
سما مصطفى - 782
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
لولوكاتي - 480
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
ملاك الحب - 277
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
ام عبيدة - 167
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
جاي وكعك وسوالف
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
اهلا وسهلا بكم في الخيمه العراقيه
فطورك اليوم ياورده
حزورة رمضان حلوووووووووووووووووووة
لبسي العضوه الي بعدك
جاي وكعك وسوالف
ورده فى المطبخ ياهلا
عضوه تحت الخيال
حزورة رمضان سؤال وجواب
أفضل 10 فاتحي مواضيع
شمس الاصيل
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
غزل الحب
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
الياقوته الحمراء
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
شهرزاد بغداد
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
قلب حنون
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
لولوكاتي
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
ام عبيدة
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
تسواهن
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
ملاك الحب
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
سما مصطفى
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_rcapاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Voting_barاخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
صور زفاف ابنة حسين فهمى وميرفت امين
فساتين سهره للاطفال جنان
جاي وكعك وسوالف
تعلم الرقص الشرقي بالخطوات للمبتدئات
طريقة عمل الكباب المشوى بالصور
حلاوة الدهينة النجفية بالصور
حلويات من كتاب منال العالم
طريقة عمل الجرك بالصور
فطورك اليوم ياورده

شاطر
 

 اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لولوكاتي
عضوة ذهبية
عضوة  ذهبية
لولوكاتي

عدد المساهمات : 480
نقاط : 634
تاريخ التسجيل : 06/10/2010

اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال   اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 23, 2010 1:47 pm

اخسري 9 كيلو مع رجيم الفجل الاحمر و البرتقال

الرجيم هو:
طوال الأسبوع تأكلين كالاتي
الإفطار :
برتقاله شريحة جبن رشاقه كاسة ميرامية

الغداء:
6 حبات فجل صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد نصف برتقاله

العشاء:
6 حبات فجل برتقاله سلطة خيار و حبة طماطم خس

ملاحظات:
يجب عمل رياضه من نصف ساعة الى ساعة
ممنوع الملح والبهارات ويمكن استخدام الليمون مع السلطة والبصل مع الدجاج
*عند الشعور بالجوع يمكن تناول الفجل.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الاصيل
مديرة موقع
مديرة موقع
شمس الاصيل

الدلو

القرد
عدد المساهمات : 5914
نقاط : 7595
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
الموقع : ورود عراقيه

اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال   اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 24, 2010 1:49 am

لولو كلش عجبني هذا الرجيم سهل
لكن الفجل الاحمر المدور الصغار لو الابيض الي يشبه الجزر الطوال
لو ميهم هي الاثنين موجوده يمنا
لكن مرميه ماعدنا اكدر استغنى على المرميه بشى اخر
شكرا لولو يعطيك الف عافيه
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال 437705

_________________
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Romantic-Photos-1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wirod.yoo7.com/forum.htm
الياقوته الحمراء
المشرفة
ملكة المنتدى
المشرفة    ملكة  المنتدى
الياقوته الحمراء

الجدي

النمر
عدد المساهمات : 3529
نقاط : 4275
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال   اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 26, 2010 9:43 am

شكرا لولو كاتى الحلوة
ريجيم سهل ومحتوياته طيبه
احسن من شوربه اللهانه اللى تلعب النفس جربتها ومفادت
هسه اجرب هذا الريجيم وانشاء الله النتيجه جيدة
ميرسى لك لو لو كاتى
لان انتى تردين تحافظين على رشاقة منتىدى ورود
كل الحب الشوق لك من اعماق البحار
بانتظار المزيد من مواضيعك الرائعه

_________________
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال 96152اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال 158900901
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غزل الحب
اميرة المنتدى
مشرفة
اميرة المنتدى مشرفة
غزل الحب

عدد المساهمات : 3160
نقاط : 4158
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال   اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالسبت ديسمبر 18, 2010 7:49 am

شكرا لك لولو
رجيم كلش سهل
يعطيكي العافيه
بانتظار جديدك

_________________
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Bagdady.com-12942516771اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال 572975774
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب حنون
نائبة المديرة
نائبة المديرة
قلب حنون

عدد المساهمات : 4882
نقاط : 5256
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال   اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Icon_minitimeالأحد مارس 20, 2011 2:00 pm

اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Bd

_________________
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال 2اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Sigpic658279_10j


اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال 593a0oyyf88y204978167

اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال Sigpic72307_3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخسري 9 كيلو مع الفجل والبرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ورود عراقيه النسائي :: رشاقة ورود عراقيه :: الرجيم والرياضه-
انتقل الى: