منتدى ورود عراقيه النسائي
اهلا وسهلا بكم بمنتدى ورود عراقية
صينية سمك للريجيم V8c83642
منتدى ورود عراقيه النسائي



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حلويات رمظان
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالإثنين يونيو 23, 2014 2:35 am من طرف زائر

» اﻻحياة لي بعدك
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 10, 2014 8:16 am من طرف زائر

» لاترمي كرتون مسحوق الغسيل
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2013 11:44 am من طرف الاء بن عامر

» ممكن ترحيبب
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالجمعة أبريل 12, 2013 4:04 pm من طرف زائر

» ضمائر خارج التغطيه
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:14 pm من طرف غزل الحب

» الدنيا ثلاثه ايام .............
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:05 pm من طرف غزل الحب

» مبروك للغالية غزل الوسام الجديد
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالأحد فبراير 03, 2013 12:16 pm من طرف غزل الحب

» طبقك اليوم يا ورده عراقيه
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالجمعة فبراير 01, 2013 11:37 am من طرف قلب حنون

» الحلقه الاولى من روايه حوت من صفيح
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:44 am من طرف غزل الحب

»  كثيره هي لحظات الصمت
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:36 am من طرف غزل الحب

» تخيلات طفله
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:34 am من طرف غزل الحب

» كيف ينجح الزواج رغم البعد
صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:29 am من طرف غزل الحب

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ السبت مايو 17, 2014 1:02 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شمس الاصيل - 5914
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
قلب حنون - 4882
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
الياقوته الحمراء - 3529
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
غزل الحب - 3160
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
شهرزاد بغداد - 3051
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
تسواهن - 1186
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
سما مصطفى - 782
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
لولوكاتي - 480
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
ملاك الحب - 277
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
ام عبيدة - 167
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
جاي وكعك وسوالف
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
اهلا وسهلا بكم في الخيمه العراقيه
فطورك اليوم ياورده
حزورة رمضان حلوووووووووووووووووووة
لبسي العضوه الي بعدك
جاي وكعك وسوالف
ورده فى المطبخ ياهلا
عضوه تحت الخيال
حزورة رمضان سؤال وجواب
أفضل 10 فاتحي مواضيع
شمس الاصيل
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
غزل الحب
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
الياقوته الحمراء
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
شهرزاد بغداد
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
قلب حنون
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
لولوكاتي
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
ام عبيدة
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
تسواهن
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
ملاك الحب
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
سما مصطفى
صينية سمك للريجيم Vote_rcapصينية سمك للريجيم Voting_barصينية سمك للريجيم Vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
صور زفاف ابنة حسين فهمى وميرفت امين
فساتين سهره للاطفال جنان
جاي وكعك وسوالف
تعلم الرقص الشرقي بالخطوات للمبتدئات
طريقة عمل الكباب المشوى بالصور
حلاوة الدهينة النجفية بالصور
حلويات من كتاب منال العالم
طريقة عمل الجرك بالصور
فطورك اليوم ياورده

شاطر
 

 صينية سمك للريجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الياقوته الحمراء
المشرفة
ملكة المنتدى
المشرفة    ملكة  المنتدى
الياقوته الحمراء

الجدي

النمر
عدد المساهمات : 3529
نقاط : 4275
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

صينية سمك للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: صينية سمك للريجيم   صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالخميس أكتوبر 28, 2010 11:53 am

صينية سمك للريجيم 081209110801wZwC

موسوعه أكلات للرجيم والرشاقه

صنيه سمك مشوى

صينية سمك للريجيم 20090416207

المقادير
سمك,ليمون,بهارات,فلفل اسود,زنجبيل بودره
,حبه بطاطس ,وبصله وسط
لازم نزع جلد السمك لليكون اخف
ثم نقعه فى الليمون الغزير والثوم المدقوق.وطبعا بالاضافه لقشر الليمون
ويترك منقوع ساعه
حتى يصير لونه أبيض
صينية سمك للريجيم Image062c

ثم يضاف له قطعه بطاطس مع بصله مقطعه اربع اقسام
ونضيف التوابل المذكوره مع قليل من زيت الزيتون
صينية سمك للريجيم Image064o

ثم ندخلها الفرن
حتى يستوى السمك
صينية سمك للريجيم 20090416202

صينية سمك للريجيم 20090416206

وبالهنا والشفا


[size=25/size]

_________________
صينية سمك للريجيم 96152صينية سمك للريجيم 158900901
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الاصيل
مديرة موقع
مديرة موقع
شمس الاصيل

الدلو

القرد
عدد المساهمات : 5914
نقاط : 7595
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
الموقع : ورود عراقيه

صينية سمك للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية سمك للريجيم   صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 02, 2010 7:36 am

صينية سمك للريجيم 608118731115956440

صينية سمك للريجيم 198388595477029935

_________________
صينية سمك للريجيم Romantic-Photos-1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wirod.yoo7.com/forum.htm
ملاك الحب
عضوة ذهبية
عضوة  ذهبية
ملاك الحب

الاسد

الفأر
عدد المساهمات : 277
نقاط : 349
تاريخ التسجيل : 25/10/2010
العمل/الترفيه : مهندسة وربة بيت حاليا"

صينية سمك للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية سمك للريجيم   صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالخميس نوفمبر 04, 2010 7:14 am

عاشت ايدك مشهية ومبين من شكلهة طعمهة رهيب
عاشت ايدك مرة ثانية غاليتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب حنون
نائبة المديرة
نائبة المديرة
قلب حنون

عدد المساهمات : 4882
نقاط : 5256
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

صينية سمك للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية سمك للريجيم   صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالثلاثاء مارس 22, 2011 3:04 pm

شكرااااااااا لك
عاشت الايادي

_________________
صينية سمك للريجيم 2صينية سمك للريجيم Sigpic658279_10j


صينية سمك للريجيم 593a0oyyf88y204978167

صينية سمك للريجيم Sigpic72307_3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دانية

دانية

العذراء

الثعبان
عدد المساهمات : 27
نقاط : 39
تاريخ التسجيل : 16/03/2012

صينية سمك للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية سمك للريجيم   صينية سمك للريجيم Icon_minitimeالجمعة مايو 11, 2012 1:36 pm

يسلمووووو
عاشت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية سمك للريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ورود عراقيه النسائي :: رشاقة ورود عراقيه :: الرجيم والرياضه-
انتقل الى: