منتدى ورود عراقيه النسائي
اهلا وسهلا بكم بمنتدى ورود عراقية
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات V8c83642
منتدى ورود عراقيه النسائي



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حلويات رمظان
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالإثنين يونيو 23, 2014 2:35 am من طرف زائر

» اﻻحياة لي بعدك
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 10, 2014 8:16 am من طرف زائر

» لاترمي كرتون مسحوق الغسيل
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2013 11:44 am من طرف الاء بن عامر

» ممكن ترحيبب
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالجمعة أبريل 12, 2013 4:04 pm من طرف زائر

» ضمائر خارج التغطيه
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:14 pm من طرف غزل الحب

» الدنيا ثلاثه ايام .............
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:05 pm من طرف غزل الحب

» مبروك للغالية غزل الوسام الجديد
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالأحد فبراير 03, 2013 12:16 pm من طرف غزل الحب

» طبقك اليوم يا ورده عراقيه
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالجمعة فبراير 01, 2013 11:37 am من طرف قلب حنون

» الحلقه الاولى من روايه حوت من صفيح
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:44 am من طرف غزل الحب

»  كثيره هي لحظات الصمت
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:36 am من طرف غزل الحب

» تخيلات طفله
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:34 am من طرف غزل الحب

» كيف ينجح الزواج رغم البعد
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:29 am من طرف غزل الحب

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ السبت مايو 17, 2014 1:02 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شمس الاصيل - 5914
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
قلب حنون - 4882
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
الياقوته الحمراء - 3529
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
غزل الحب - 3160
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
شهرزاد بغداد - 3051
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
تسواهن - 1186
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
سما مصطفى - 782
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
لولوكاتي - 480
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
ملاك الحب - 277
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
ام عبيدة - 167
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
جاي وكعك وسوالف
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
اهلا وسهلا بكم في الخيمه العراقيه
فطورك اليوم ياورده
حزورة رمضان حلوووووووووووووووووووة
لبسي العضوه الي بعدك
جاي وكعك وسوالف
ورده فى المطبخ ياهلا
عضوه تحت الخيال
حزورة رمضان سؤال وجواب
أفضل 10 فاتحي مواضيع
شمس الاصيل
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
غزل الحب
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
الياقوته الحمراء
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
شهرزاد بغداد
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
قلب حنون
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
لولوكاتي
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
ام عبيدة
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
تسواهن
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
ملاك الحب
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
سما مصطفى
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_rcapالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Voting_barالألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
صور زفاف ابنة حسين فهمى وميرفت امين
فساتين سهره للاطفال جنان
جاي وكعك وسوالف
تعلم الرقص الشرقي بالخطوات للمبتدئات
طريقة عمل الكباب المشوى بالصور
حلاوة الدهينة النجفية بالصور
حلويات من كتاب منال العالم
طريقة عمل الجرك بالصور
فطورك اليوم ياورده

شاطر
 

 الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام عبيدة

ام عبيدة

الجدي

الثور
عدد المساهمات : 167
نقاط : 295
تاريخ التسجيل : 02/08/2012

الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات   الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 24, 2012 4:02 am

الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات 75456


ينصح خبراء التغذية باتباع نمط حياة صحي والحفاظ على التغذية الصحية
والمتوازنة، بالإضافة إلى استهلاك كافٍ للألياف الغذائية من مصادر طبيعية،
وأشار الخبراء إلى أنه بإمكاننا الحصول على الألياف الغذائية عبر الطعام.


وأكّد الخبراء أن الألياف الغذائية متواجدة في البقوليات والخضراوات
والأرز الكامل والحنطة السوداء، حيث تشكل جزءًا لا يتجزأ من التغذية
الطبيعية.

ومصادر الغذاء النباتية التي نتناولها بشكل يومي تتوفر فيها
الألياف، وهي نوع من أنواع الكربوهيدرات التي تعتبر غير قابلة للتحلل
تقريبًا، لذا اعتبرت على مدار سنوات عديدة وكأنها قمامة لا تحمل في داخلها
أي فائدة غذائية، وهو الاعتقاد خاطئ لدى الكثيرين منا.


ويمكن دمج هذه الإضافة الغذائية مع التغذية السليمة، وذلك كي تمنع
وجود حالة من النقص الغذائي في الألياف الغذائية، وتمنع الشعور بالانتفاخ
بعد الوجبات، وتعالج وتجنب الإمساك، وتساهم في الشعور بالشبع بعد تناول
الوجبة وتساعد على نيل والمحافظة على الوزن المطلوب.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الياقوته الحمراء
المشرفة
ملكة المنتدى
المشرفة    ملكة  المنتدى
الياقوته الحمراء

الجدي

النمر
عدد المساهمات : 3529
نقاط : 4275
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات   الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 13, 2012 9:47 am

تشكرين ياورده على المعلومات المفيده

الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات 2394194760

_________________
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات 96152الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات 158900901
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب حنون
نائبة المديرة
نائبة المديرة
قلب حنون

عدد المساهمات : 4882
نقاط : 5256
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات   الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 13, 2012 12:51 pm

سبحان الله مع انه قبل كم يوم اناقش جماعه عالالياف والنخاله كلولي متنفع تسوي غازات

مع انه اني سامعه مفيدة للقولون وهاي المعلومة تؤكد انها مفيدة وتمنع الغازات

يسلموووووو ياحلوة

_________________
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات 2الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Sigpic658279_10j


الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات 593a0oyyf88y204978167

الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات Sigpic72307_3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الألياف الغذائية تمنع الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ورود عراقيه النسائي :: رشاقة ورود عراقيه :: الرجيم والرياضه-
انتقل الى: