منتدى ورود عراقيه النسائي
اهلا وسهلا بكم بمنتدى ورود عراقية
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  V8c83642
منتدى ورود عراقيه النسائي



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حلويات رمظان
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالإثنين يونيو 23, 2014 2:35 am من طرف زائر

» اﻻحياة لي بعدك
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 10, 2014 8:16 am من طرف زائر

» لاترمي كرتون مسحوق الغسيل
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2013 11:44 am من طرف الاء بن عامر

» ممكن ترحيبب
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالجمعة أبريل 12, 2013 4:04 pm من طرف زائر

» ضمائر خارج التغطيه
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:14 pm من طرف غزل الحب

» الدنيا ثلاثه ايام .............
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالإثنين فبراير 11, 2013 12:05 pm من طرف غزل الحب

» مبروك للغالية غزل الوسام الجديد
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالأحد فبراير 03, 2013 12:16 pm من طرف غزل الحب

» طبقك اليوم يا ورده عراقيه
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالجمعة فبراير 01, 2013 11:37 am من طرف قلب حنون

» الحلقه الاولى من روايه حوت من صفيح
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:44 am من طرف غزل الحب

»  كثيره هي لحظات الصمت
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:36 am من طرف غزل الحب

» تخيلات طفله
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:34 am من طرف غزل الحب

» كيف ينجح الزواج رغم البعد
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 11:29 am من طرف غزل الحب

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ السبت مايو 17, 2014 1:02 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شمس الاصيل - 5914
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
قلب حنون - 4882
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
الياقوته الحمراء - 3529
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
غزل الحب - 3160
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
شهرزاد بغداد - 3051
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
تسواهن - 1186
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
سما مصطفى - 782
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
لولوكاتي - 480
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
ملاك الحب - 277
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
ام عبيدة - 167
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
جاي وكعك وسوالف
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
اهلا وسهلا بكم في الخيمه العراقيه
فطورك اليوم ياورده
حزورة رمضان حلوووووووووووووووووووة
لبسي العضوه الي بعدك
جاي وكعك وسوالف
ورده فى المطبخ ياهلا
عضوه تحت الخيال
حزورة رمضان سؤال وجواب
أفضل 10 فاتحي مواضيع
شمس الاصيل
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
غزل الحب
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
الياقوته الحمراء
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
شهرزاد بغداد
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
قلب حنون
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
لولوكاتي
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
ام عبيدة
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
تسواهن
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
ملاك الحب
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
سما مصطفى
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_rcapطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Voting_barطبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
صور زفاف ابنة حسين فهمى وميرفت امين
فساتين سهره للاطفال جنان
جاي وكعك وسوالف
تعلم الرقص الشرقي بالخطوات للمبتدئات
طريقة عمل الكباب المشوى بالصور
حلاوة الدهينة النجفية بالصور
حلويات من كتاب منال العالم
طريقة عمل الجرك بالصور
فطورك اليوم ياورده

شاطر
 

 طبق دآيت ينحف ..ولذيذ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قلب حنون
نائبة المديرة
نائبة المديرة
قلب حنون

عدد المساهمات : 4882
نقاط : 5256
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Empty
مُساهمةموضوع: طبق دآيت ينحف ..ولذيذ    طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 03, 2012 9:59 am

السلام عليكم يارشيقات



\
/
\
/




جبت لكم اليوم طبق جونآن ولذيذ مآآآره والاهم انه صحي كثير ومايزيد الوزن بالعكس ممكن تنحفي عليه


لانه ببساطه يتكون من دجاج مشوي وسلطه اللي هي الخضروات وزبادي وخبز نخاله ويمكن الاستغناء عنه
بس هو لذيذ مع السلطه

المهم نجي للطريقه والصور

اول شي تجيبي همبرقر الدجاج او اذا عندك صدور دجاج سويها ستيك المهم دجاج خالي من الجلد
وحطيه بالشوايه واذا ماعندك شوايه تقدري بالتيفال او بالفرن اهم شي يكون مشوي الدجاج بدون اي اضافات من زيت او بهارات لان الطبق دايت لاتنسي مانبي نخرب علينا بشي

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  405786

بعد كذا تقطعي السلطه الخضروات اللي تبينها انا قطعت خس وطماط وخيار وجرجير وملفوف وكراث
وانتي وذوقك عاد

بعدين تجيبي زبادي خالي الدسم او قليل الدسم وتحطيه بزبديه وتخلطي معه ملعقه لبنه قليله الدسم وملعقه صغيره خردل ورشه ملح وفلفل وكمون اذا حابه واعصيري ليمونه معه واذا تحبين المايونيز ممكن تضيفي ملعقه صغيره ..

بعد كذا حطي السلطه بصحن وقطعي الدجاج مكعبات او شرائح اللي يناسبك وحطيه فوق السلطه
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  405787

بعدين حطي خلطه الزبادي فوقه
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  405788


بعدي جيبي توست نخاله او بر حق الدايت ونفس طريقه الدجاج حطيه بالشوايه لحد مايصير مقرمش
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  405790

وقطعيه مربعات وحطيه فوق خلطه الزبادي


طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  405791

معليش الصور مو حلوه مدري شلون صورتها كنت مره جيعانه خخخخخخخخ
بس بصراحه وجبه تشبعك مره وماتسمن عليكم بالعافيه
جربوها يابنات والله مره لذيذه ماراح تشبعي منها

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  405792ش


منقول

_________________
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  2طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Sigpic658279_10j


طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  593a0oyyf88y204978167

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Sigpic72307_3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهرزاد بغداد
مصممة الموقع
مصممة الموقع
شهرزاد بغداد

السرطان

الثور
عدد المساهمات : 3051
نقاط : 3713
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
الموقع : dream-force.nl
العمل/الترفيه : مصممة صفحات انترنت ...ربة بيت حاليا

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق دآيت ينحف ..ولذيذ    طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 03, 2012 11:00 am

شكلة شهي وسهل ..
تسلمين يا وردة نشيطة..

_________________
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Hh7net12614163392
احبكم وردات

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  523940_10151122667574947_1139534851_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب حنون
نائبة المديرة
نائبة المديرة
قلب حنون

عدد المساهمات : 4882
نقاط : 5256
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق دآيت ينحف ..ولذيذ    طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 03, 2012 11:02 am

نورتي حبيبتي شهرزاد الوردة

_________________
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  2طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Sigpic658279_10j


طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  593a0oyyf88y204978167

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Sigpic72307_3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الياقوته الحمراء
المشرفة
ملكة المنتدى
المشرفة    ملكة  المنتدى
الياقوته الحمراء

الجدي

النمر
عدد المساهمات : 3529
نقاط : 4275
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق دآيت ينحف ..ولذيذ    طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 03, 2012 12:13 pm

عاشت ايدج حنون الورده
شكلها كلش يشهى ومكوناتها سهله وطيبه للريجيم وتؤكل اعتقد بكل الاوقات

طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  2327967624

_________________
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  96152طبق دآيت ينحف ..ولذيذ  158900901
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق دآيت ينحف ..ولذيذ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ورود عراقيه النسائي :: رشاقة ورود عراقيه :: الرجيم والرياضه-
انتقل الى: