منتدى ورود عراقيه النسائي
اهلا وسهلا بكم بمنتدى ورود عراقية
منتدى ورود عراقيه النسائي



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حلويات رمظان
الإثنين يونيو 23, 2014 2:35 am من طرف زائر

» اﻻحياة لي بعدك
الثلاثاء يونيو 10, 2014 8:16 am من طرف زائر

» لاترمي كرتون مسحوق الغسيل
الإثنين أبريل 22, 2013 11:44 am من طرف الاء بن عامر

» ممكن ترحيبب
الجمعة أبريل 12, 2013 4:04 pm من طرف زائر

» ضمائر خارج التغطيه
الإثنين فبراير 11, 2013 12:14 pm من طرف غزل الحب

» الدنيا ثلاثه ايام .............
الإثنين فبراير 11, 2013 12:05 pm من طرف غزل الحب

» مبروك للغالية غزل الوسام الجديد
الأحد فبراير 03, 2013 12:16 pm من طرف غزل الحب

» طبقك اليوم يا ورده عراقيه
الجمعة فبراير 01, 2013 11:37 am من طرف قلب حنون

» الحلقه الاولى من روايه حوت من صفيح
الخميس يناير 31, 2013 11:44 am من طرف غزل الحب

»  كثيره هي لحظات الصمت
الخميس يناير 31, 2013 11:36 am من طرف غزل الحب

» تخيلات طفله
الخميس يناير 31, 2013 11:34 am من طرف غزل الحب

» كيف ينجح الزواج رغم البعد
الخميس يناير 31, 2013 11:29 am من طرف غزل الحب

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ السبت مايو 17, 2014 1:02 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شمس الاصيل - 5914
 
قلب حنون - 4882
 
الياقوته الحمراء - 3529
 
غزل الحب - 3160
 
شهرزاد بغداد - 3051
 
تسواهن - 1186
 
سما مصطفى - 782
 
لولوكاتي - 480
 
ملاك الحب - 277
 
ام عبيدة - 167
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
جاي وكعك وسوالف
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
اهلا وسهلا بكم في الخيمه العراقيه
فطورك اليوم ياورده
حزورة رمضان حلوووووووووووووووووووة
لبسي العضوه الي بعدك
جاي وكعك وسوالف
ورده فى المطبخ ياهلا
عضوه تحت الخيال
حزورة رمضان سؤال وجواب
أفضل 10 فاتحي مواضيع
شمس الاصيل
 
غزل الحب
 
الياقوته الحمراء
 
شهرزاد بغداد
 
قلب حنون
 
لولوكاتي
 
ام عبيدة
 
تسواهن
 
ملاك الحب
 
سما مصطفى
 
المواضيع الأكثر شعبية
طبقك اليوم يا ورده عراقيه
صور زفاف ابنة حسين فهمى وميرفت امين
فساتين سهره للاطفال جنان
جاي وكعك وسوالف
تعلم الرقص الشرقي بالخطوات للمبتدئات
طريقة عمل الكباب المشوى بالصور
حلاوة الدهينة النجفية بالصور
فطورك اليوم ياورده
طريقة عمل الجرك بالصور
حلويات من كتاب منال العالم

شاطر | 
 

 سامعين برجيم التمر واللبن؟؟؟جربوه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهرزاد بغداد
مصممة الموقع
مصممة الموقع
avatar

السرطان

الثور
عدد المساهمات : 3051
نقاط : 3713
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
الموقع : dream-force.nl
العمل/الترفيه : مصممة صفحات انترنت ...ربة بيت حاليا

مُساهمةموضوع: سامعين برجيم التمر واللبن؟؟؟جربوه   الثلاثاء يونيو 12, 2012 1:37 pm


"ريجيم التمر واللبن ينقص 7 كيلوغرامات في غضون 10 أيام فقط"! هذه العبارة صحيحة 100%. لكن خسارة الوزن ستكون من المياه فقط. وبالتالي بعد التوقف عن هذا الريجيم، ستعود الكيلوغرامات المفقودة في غضون يومين.

طريقة هذا الريجيم

في هذا النوع من الريجيم، يتم تناول 21 ثمرة من التمر وشرب 3 أكواب من اللبن قليل الدسم لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل. هذا الريجيم كاف لإنقاص الوزن الزائد. تلجأ المرأة الى هذا النوع من الريجيم لسهولته ونتائجه السريعة على الجسم.

تقييم الحمية

ريجيم التمر واللبن غير صحي نهائياً، يفتقد إلى معظم العناصر الغذائية الضرورية رغم غنى التمر واللبن بالعديد من الفيتامينات والمعادن. يعطي هذا الريجيم حوالي 800 وحدة حرارية و 140 غراماً من النشويات، و9 غرامات من الدهون، و21 غراماً من البروتينات. كمية البروتينات تعدّ قليلة جداً بالنسبة إلى أي امرأة، خصوصاً أنّ المرأة العربية تحتاج على الأقل الى 60 غراماً من البروتينات في اليوم، مما قد يعرّضها لمخاطر صحية عديدة. من جهة أخرى يمكن اعتبار هذا الريجيم من الحميات القاسية التي تؤدي الى احساس قوي بالجوع وبالتالي حرمان الجسم من العديد من المأكولات. مما قد يدفع المرأة الى تناول كميات كبيرة من الطعام بعد التوقف عن الريجيم من دون الشعور بذلك وبالتالي زيادة الوزن أكثر.

_________________

احبكم وردات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الاصيل
مديرة موقع
مديرة موقع
avatar

الدلو

القرد
عدد المساهمات : 5914
نقاط : 7595
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
الموقع : ورود عراقيه

مُساهمةموضوع: رد: سامعين برجيم التمر واللبن؟؟؟جربوه   الثلاثاء يونيو 12, 2012 1:42 pm

شوشو يعني بس تمر ولبن في كل الوجبات
يعني فطور وغعدى وعشى
ماكو شى وياه
اذا هيجي لا صعب جدااااااااااااااااااااااااااااااااا
شكرا لك شوشو لكن ارلايد رجيم سهل وسريع وميضوج ابدا
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wirod.yoo7.com/forum.htm
سما مصطفى

avatar

الحمل

الحصان
عدد المساهمات : 782
نقاط : 862
تاريخ التسجيل : 25/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: سامعين برجيم التمر واللبن؟؟؟جربوه   الثلاثاء يونيو 12, 2012 1:50 pm

صديقتي سوت هذا النوع من الريجيم
وفعلا نزلت نزول سريع
ولكن
صار عندها هزال
ودوخه ومشاكل صحيه ادت الى الاغماء المتكرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب حنون
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 4882
نقاط : 5256
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: سامعين برجيم التمر واللبن؟؟؟جربوه   الخميس يونيو 14, 2012 2:22 pm

بنات هوه اللبن قليل الدسم يضعف وهاي عن تجربه

اني من يتهيج القولون اكل لبن وتمن بس قليل واتريك لبن ونصف صمونه

واتعشى ايضا لبن ونص صمونه وطبعا هذا اول يوم وبقيه الايام حسب حالتي

مرات اتريك واتعشى لبن ونصف صمونه الكي نفسي ضعفانه طبعااااا اني من يهيج القولون

ما اكدر اكل لا حلويات ولا مقليات واني اموت عالحلويات فمن قهري اضعف هههههههههههههههه

لا جديات اكلو مع اللبن شويه صمون لان اني مع الصمون احس نفسي تعبانه واتعب بسرعه لان يسوي ضعف عام بالجسم

_________________
j




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غزل الحب
اميرة المنتدى
مشرفة
اميرة المنتدى مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 3160
نقاط : 4158
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: سامعين برجيم التمر واللبن؟؟؟جربوه   الجمعة يونيو 15, 2012 1:25 pm

هذا رجيم صعب

الحمد لله جسمي تمام محافظه عليه بس شويه اكو كرش ههههههههههههههه

شكرا شوشو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الياقوته الحمراء
المشرفة
ملكة المنتدى
المشرفة    ملكة  المنتدى
avatar

الجدي

النمر
عدد المساهمات : 3529
نقاط : 4275
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: سامعين برجيم التمر واللبن؟؟؟جربوه   الخميس يونيو 28, 2012 4:26 am

حبيبتى شهرزاد شكرا لك على هذا الريجيم
انى كلش احب التمر واللبن والتين
وهذا احلى ريجيم من ام الياسمين
واحنا وياج كلش مستفادين
وبمواضيعج متلهفين
وانشاء الله انتى وي كل الوردات ومع تسواهن ويانا ايد بايد متعاهدين
واحلى قبله على خدودك الموردتين

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سامعين برجيم التمر واللبن؟؟؟جربوه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ورود عراقيه النسائي :: رشاقة ورود عراقيه :: الرجيم والرياضه-
انتقل الى: